DERMALIFE,UNE VIE,UN COMBAT

HOLIDAYS EN BRETAGNE

dermalanchor — Thu, 12 Jul 2007 18:34:00 GMT

~~BLOG ON HOLIDAYS!!!!!~~~

Eh oui,je vous quittes momentanément,le temps d'aller me reposer

en bretagne...je pars demain matin,et je reste la bas jusqu'a fin

juillet,puis je vais fer un saut chez ma grand mere du coté de

poitiers(marjo??),puis je rentre chez moi mi aout sans doute...mon

blog est donc en stand by pendent cette periode ou je tenterais de

me détacher de mes habitudes,tout en poursuivant ma lutte et en

relevant d tits défis(manger en famille,glaces o bord de l'eau,peche

a la prune...)...j'écrirais a celles don j'ais les adresse

(ESTELLE,MISSRIKIKI),et je penseré bien fort a celles a ki je ne

peux ecrire(steph,celouh,misskal,angoiss,tite mel...)

JE VOUS EMBRASSES TRES FORT!!
JE VOUS ADORE MES PUCETTES!!

je vous shouaite a toutes de bonnes vacances!!
a tres bientot!!

ESTELLE:ma tite popomme,a toi tout particuliairement:ne t'aimeuuuuuh tré fort!!tu est une fille géniale,pleine devie et de coeur,de caractere et de force...continue sur lavoie de la guerison,tu est bien partie!!ttes facon on se letrouille,on s'apelle,on se smsouille??passes de bonnesvacs a la rochelle,pi trouv toi d belles bananes a éplucher!fé la belle sur la plage,et revien toute dorée!!

JEUDI 12:repas du jour

dermalanchor — Thu, 12 Jul 2007 05:32:00 GMT

COUCOU MES FIGHTEUSES!!!

j'espere ke vou allé bien,et ke le bo ten revenu(ché moi en tt cas),joue positivemen sur votre moral...
excusez moi de pa avoir été tré présente hier soir,c ke je sui sortie voir HARRY POTTER 5 avec des amis:ma meilleure amie(LAETITIA),son copain,un autre ami,sa soeur et le copain de sa soeur...bref,tite sortie sympa!!
sof KE LE FILM ETAIT MOYEN MOYEN...ben ouai,il mank plin de choses par appor o boukin(normal,le livre est un big pavé,et c sur on peu pa tt mettre...)et pui,certains pasages imortants sont suvolés,ou mem pa abordés...pi tro de plans larges inutiles...mé bon,c pa de la merde kan mem!!je vou rassure!c pas mal,mé sans plus koi!j'ai préféré lé autres films...enfin,bon moment malgres tout!

Sinon,ajh,dernier RDV ché le psy avan lé vacances!dc je v a clermon cette aprem...voili voilou!!koi de plus...mé genou son pa bo ajh,ben oui,il son gro,mé ca va peutetre se modifié dan la jrné,on sé jamé!(j'espere!),bref...trépidante vie koi!!

MATIN:

*1 thé vanille
*1 yaya soja tou fraissssss!!!mmmmmh
*100ml de lait de noisette+can kao
*1 autre yaya glacé au bifidus et o ruits secs et o céréales(immitation d activia muesli de ché DIA)
*45g de WEETOS
*200g de melon

MIDI:

*1 assiette de crud'(poivron vert,ccmbre,tomates cerises,champipi,fenouil cru)+LDB et vinaigre
*1 assiette de courgettes,coeur de celeri,HV+margarine et ketchup
*2OOg de p de terres en boite+vache kiri dedan
1 steak de soja a l indienne
*30g de pumpernikel
*1/2 pomelo
*1 tisane o caramel

COLLA:

*tite glace achetée en ville pui mangé a la maison!!!calippo shots citronfraises!!!tro bon

SOIR:

*1 assiette de crud'(soja,ccmbre,tomates cerises,champipi,laitue)+LDB et vinaigre
*1 assiette de chou blanc,fenouil,endives+margarine et ketchup
*2OOg de p de terres en boite+ketchup
1 dos de cabillaud+curry
*30g de pumpernikel
*150g de framboises
*1 yaya taillefine coco glacé

COLLA:

PASSEZ UNE BONNE JOURNEE MES BELLES!!
GROSS BISOUX A TTES(steph,misskal,angoiss,emii,hellodidieus,brenda,noisette,tite melanou,joliepuce,celouhhh.........et ttes les puces ke joubli!!)

MA ESTELLE:kikouillou ma pupuce damour!!kommen va toi??bien jspere!g essayé de tapellé hier mé je t pa u,pi kom gt pa la hier soir on a pa pu discutoire ensemble.....snifff,ca m'a fort manké mé bon...on se ratrappe ce soir hein??te fé d GROOOS BISOU ma popomme!!jtmeuh tré for!

MERCREDI 11:repas

dermalanchor — Wed, 11 Jul 2007 04:59:00 GMT

COUCOU MES MIMINES!!!!!!!

how are you today??moi ca va,mé le temps s'est tjs pa arrangé!!il a pissé tte la nui!un boucan dehors,en plus comme une conne javé ouvert m fenetre et je me sui caillé!!pi g été bercée par le douxxxxxxx glou glou de l'eau ki coule dan la gouttiere!!une horreur!bref,sinon,appar ca,rien denouvo,cette aprem,je pense ke je v aller voir harry potter 5,si il est sorti,pi voila!donc je v allé a clermont surement...

hier g tro pri mon pied avec mon activia fromage blan glacé,avec mon chokola en poudre dedan!!warff,tro bon!!!super crémeux,bien long a suçouiller......hummmmmmmmmmmmmmmm mon palais et mé papilles on fé la fete hier soir!!

MATIN:

*1 thé vanille
*100ml de lait de noisette+can kao
* yaya nature sojasun frais
*45g de WEETOS
*1 boudoir+2 tuiles a l'orange
*200g de melon

MIDI:

*1 assiette de crud'(frnouil cru,tomates cerises,soja,ccmbre,champi)+LDB et vinaigre tamari
*1 assiette de endives;chou vert,aubergine+margarine et ketchup
*100g de seitan +curry
*1 boite 265g de "maiscédoine"(petits pois,mais,flageolets,carottes HV)+vache kiri mélangée dedan
*30g de pain pumpernikel
*200g de melon en brochette(pour le coté ludique de la chose!!)
*1 chokola cho can kao+lait de noisette

COLLA:

*1 tisane
*1 bou de melon120g

SOIR:

*1 assiette de crud'(frnouil cru,tomates cerises,soja,ccmbre,champi,laitue)+LDB et vinaigre tamari
*1 assiette de endives,fenouil+margarine et ketchup
*1 dos de cabillaud 100g+curry+1 tit croc soja provencal
*1 assiette de riz semi complet mélangéa d légumineuse+ketchup
*30g de pain pumpernikel
*130g de groseilles
*100g de faisselle 0%
*1 chokola cho can kao+lait de noisette

COLLA:

*1 yaya taillefine coco glacé!!
*1 tisane

voila mes pupuces!!passez n'une trééééé bonne journé!!je paceré sur vo blog plu tar!
ze vou fé d grooooooo bisouxxxx plin d'amuuuuuurrrr!!!

BISOUS:STEPH,MELANOU,HELLOD,EMII,MISSKAL,BRENDA,ANGOISS,CELOUHHHHH,PAM,
et les autres!!

ESTELLE:cc ma belle!!bien contante de notr discu MSN hier soir!!c toujour agréable de cosé ac toi!!
j'espere ke tu va passé une bonne journé et ke ta pesée se passera bien!!tu me tien o couran!!moi je v certainemen alé voir HARRY POTTER 5 cet aprem,je ten diré d nouvelles!pi sinon,o se voi sur MSN ce soir!c le "apple-litchi contact"!!je v oci essayé de transféré 1 foto de ta belle tite tete sur mn ptbl(c pa gagné ca!!)jte fé d GROOSSES KISOUILLES ma puce!!
JTMMMMMMMEUH for for for ptite pomme!!(nan toi jte mange pa je te laisse en vie,paske tu me mankeré tro!!)

MARDI 10:repas du jour

dermalanchor — Tue, 10 Jul 2007 05:26:00 GMT

BONJOUR A TOUTES!!!

j'espere ke ca va pr vs ce matin??moi ca peu alé,g rdv ché le doc a 8H15,pour la pesée,la tension....etc,tou le tralala...j'esper pa avoir perdu a cose de la journé post-glace traumatisante de dimanch ou javé bouffé ke d légumes(sof le soir)...enfin,verra bien...sinon,le temps est dégeux sur l'auvergne...baaaaaaaaaaahhh gro nuages gorgés de plui...bouhhhhhca déprime!!
sino,ajh, v ptetre alé me balladé ac ma mamoune(car hier on est alé fer d courses o lieu de la promenade)mé c pa sur,ca dépendra du p******* de temps...de la plui...pourvu kil pleuve pa...pitiééééééééé!!
sinon,ce matin mé genou son "potable" sans plus,mé je me réjouis pa tro vite car il son ttt a fé suceptibles de renfler dan 5 minutes...kom ca,BAM!!sournoisemen...ah,c genou...tte une affaire....

sinon,hier g acheté d pates coquillettes LUSTUCRU o légumes!!!vi vi,elle son ttes verte,ché pa ca méclate mwa de boufé d pates vertes........je vou diré si c bon!

TESTE ET APPROUVE!!!!
je vous les conseilles vivemen!!c super bon!!a faire "al dente"!!

MATIN:

*1 bol de thé a la vanille+lait de noisette
*100ml de lait de noisette+can kao
*1 yaya sojasun fraiiiiiiiiiiis
*120g de framboises
*40g de weetos et pop muesli
*5 langues de chat+1 tuile a lorange geylaurd hauser

MIDI:

*1 assiette de crudité(fenouil cru,champi,soja,tomates cerises,ccmbre)+LDB et vinaigre
*1 assiette de légumes champipi en boite,chou vert HV+margarine et ketchup
*1 sachet de purée mousseline indiv' a l'ancienne+kiri tartine mélangé dedan
*100g de seitan+curry et epices pr pates
*30g de pumpernikel
*150g de framboises et fraise
*1 chocola chaud can kao+nuage de lait de noisette

COLLA:

*1 grosse GRANNY smith(une estelle!!)

SOIR:

*1 assiette de crudité(,champi,soja,tomates cerises,ccmbre,laitue)+LDB et vinaigre
*1 assiette de légumes,chou vert ,endives,fenouil+margarine et ketchup
*1 sachet de pates LUSTUCRU vertes o légumes(NOUVO)+epices a pates et ketchup
*2 brochettes de poisson avec curry dessus!!
*30g de pumpernikel
*150g de groseilles

COLLA:

*1 ACTIVIA fromage blanc nature glacé dan lequel rajouté du chokola en poudre!!!
*1 chokola cho can kao

bon,ben passez n'une bonnne journé mes puces,battez vou tjs et encor contre ces foutus TCA...soyez plu fortes ke cette tite voix...ki chak jour veu parler pour nous....
GROOOOOOS BISOOOOOOUUX(HELLOD,STEPH,EMII,TITEMELANOU,CELOUHHH,MISSKAL,ANGOISS,PETIBENE,JOLIEPUCE,BRENDA....et ttes les autres battantes!!) mes mimines!!je vou adore!!

MA ESTELLE:merci pr ton ti SMS hier soir!!!g fé d bo reves bizzards!!!ah d foi je croi ke je sui cinlé...je fesé du fly surf avec une souris...pi apré on a bu un coca light sur la plage...pi g oci révé du bo remplacan de mon doc,ke g vu la smene derniere...va savoire....fo ke japelle mon copin le docteur freud!!
j'te n'appelle dan la journé ma puce!!kom prévu!!je passeré sur ton bog tt a leur pr mettre mon ti comm!!
je TE FAI D GROOOOOOOO BISOUUUUUU ma popomme ke j'naimmeuh tré for!!
A tt a leurrrr!pace une bonne journé!!

LUNDI 9:repas...

dermalanchor — Mon, 09 Jul 2007 06:02:00 GMT

kikou mes puces!!!

jesper ke vou alé bien ce matin,moi ca va mieu kier,j'ai pri un bon vré tit dej ce matin,ca fé du bien!!
pi hier soir g discu avec STEPH et ESTELLE,et cela ma remonté le moral...merci mes puces!!
Sinon,appar ca je sé pa cke j'v fer ajh...je v demandé a ma moman si elle veu bien alé fer un tour ac moi cet aprem..pi je pense ke je v alé a carrefour ce matin,g deux troi truc a acheter...
bref,sinon,je fixe tjs sur mé genoux...bahhhhhhh jen é marre mé bon,jessaye dallé o dessus de ca maintenen...

EN VRAC:

2 foto de mon appart avec kelke truc rapporté de ché moi(la table rouge peinte par MWA!!!le pouf jaune,le truc pendu a la fenetre,la chaine hi fi,le micro onde...)la déco est pa encor réalisé,je précise...y mank lé guirlndes,les rideaux voilages,une belle housse de couette,d bougies,un mirroir,d cadres,des affiches,d lampes,une étagere...plin de choses koi!!mé kom je par en vacs en bretagne vendredi,ca ser a rien ke jinstalle tou maintenen...voila!!!

siono,je v fer qqlqes courses cet aprem ac ma moooman a carrefour,mé pa gran chose de neuf car on par biento...

MATIN:

*1 bol de chocola cho can kao+lait de noisette
*1 fro blanc 0% brassé ac de l'eau pr fer kom du lait+can kao
*1 yaya sojasun tou fré
*40g de cereales weetos et pop muesli
*6 langues de chat
*160g de melon+ tomates cerises

MIDI:

*assiette de crud'(champipi,soja,tomates cerises)+vianigre+LDB
*1 assiette de chicon endives,brocoli+margarine et ketchup
*1 assiette de pti poi+kiri tartine dessus
*100g de seitan+epices pr pates(idée piké a PAM!!)
*30g de pain pumpernikel
*180g de fraises
*1 poignée de luzerne germée
*1 chokola cho can kao

COLLA :

*120g de framboises+1tisane

SOIR :

*1 assiette de crud'(champipi,soja,tomates cerises,laitue ccmbre)+vianigre+LDB
*1 assiette de chicon endives,chou vert+margarine et ketchup
*1 assiette de pti poi+harico blan+ketchup
*1 tofinelle epinards pignons
*30g de pain pumpernikel
*180g de fraises
*150g de faisselle
*1 chokola cho can kao

COLLA:

*1 yaya taillefine coco+1 tisane !!promi ma puce!!chtmmmmmeuhhh,t géniallle mon tit ange!

PASSEZ UNE BONNE JOURNEE MES PUCETTES!!!merci a toutes sinceremen pr votre aide et votre ecoute!!

GROS BISOUUUUUUUUUUX:ANGOISS,TITE MELANOU,BRENDA,HELLODIDIEUS,MISSKAL,CELOUUUHHHH,FRAGIL,MINIPETITMOI,MANON,
BISCOTTE,EMII,JOLIEPUCE................STEPH:je tapelle ds la journé ma puce!

MA ESTELLE:salu ma bubulle!!merci pr ton comm dier soir et pr notre tite discu sur msn...vivi,je v me rattrapé ojourdhui!!pi c vré,le plaisir de la glace été la...dmmage ke g culpabilisé apré...mé bon,la prochaine foi je feré mieune

dimanche 8:...

dermalanchor — Sun, 08 Jul 2007 16:18:00 GMT

COUCOU LES FILLES!

AUJOURDUI EXEPTIONNELLEMEN,JE POSTE PA MES REPA RECISEMENT DE MIDI ET LE MATIN CAR ILS ETAIENT NULS...EN FAIT C A COSE DE LA CREPERIE D HIER SOIR...

j'ais pri :

*une grosse salade de crudités avec de la vinaigrette grasse
*1 big crepe "sherwood" ratatouille champinions
*1 ENNNNNNNORME coupe 4 boulles "after eight" chocolat cho fondu,chantilly,cigarettte russe et creme glacée a la menthe...un régal mé une bombe calorik!!

je men sui voulu a mort,g jamé otan été tenter de me fer dégeulé,mé je me sui di"non,fo pa tomber la dedan,ta deja assez de pb kom ca,fo pa ke je men rajoute un supplémentair,fo pa ke je rajoute un cran de vice a cette maladie deja si vicieuse et culpabilisante"

donc j'ai pa vomi,jai tenu bon,jen sui fiere!!mé bon,ce matin et a midi j'ai mangé ke d légumes(d kilos de légumes divers...bcp de salade,du chou fleur,d champi,du soja,du fenouil,d tomates,un concombre) 1 fruit(une orange,ce matin) et 2 fromages blanc 0%....et bu ceaucoup de tisanes et de thé...c pa vrémen mieu,mé je compte me rattraper ce soir et remanger tou a fé normalemen des ce soir...

hop,on efface tt et on repren lé bonnes habitudes(féculen,pain,proteines,légumes,produis laitiers,fruit,un peu de margarine,de la levure de birere,du ketchup...)

voila,je détaille pa lé quantité,car c démentiel...veu effrayé personne...

sinon apar ca la soiré été sympa,ca ma fé plésir de revoir d amies a moi,de me resociabilisé,de fer kom tou le monde lespace dun soir(c oci a cose de ca ke g craké sur la glace),c plaisen...et puis premiere nui dan mon nouvel appart,g bien dormi!!

je sui alé voir shrek 3 cet aprem a 14H30,ct bien,mé ESTELLE avé réson,lé deux premié été mieu!!

je vou remerci pr voc omms mes puces!!c tro sympa,et ca me touche...

SOIR:

*ennorme assiette de crud'(champi,salade)+vinaigre et LDB
*1 assiette de chicon et endives +ketchup et margarine
*1 dos de cabillaud+curry+1 tit croc soja provencal
*1 assiette 200G de mélange riz quinoa blé sésame pois chich lentilles harico rouges+ketchup
*160g de faisselle 0%
*200g de fraises
*30g de pain pumpernikel
*1 tite poigné de luzerne germé

colla du soir/defi:1 yaya taillefine coco glacé+chokola cho can kao

GROS BISOUX A CELOUH,EMII,STEPH,MISSKAL,ANGOISS,TITE MELANOU,HELLODIDIEUS...e les autre...

ESTELLE:GRO BISOU MA BELLE ET BRAVO PR T 700G!!!c SUPER!!!

SAMEDI 07:repas matin et midi...ce soir,defi creperie!!

dermalanchor — Sat, 07 Jul 2007 04:57:00 GMT

SALUT LES BELLES!!

j'esper ke vous vous portez bien ajh,moi javoue ke ce matin,ca va mieu kier apremidi,javé eu u gro coup de bleues,un momen de doute,d'angoissse,de questions,de démotivation,de dégout intense de moi meme...bref,je c pa cki a eu,la,mé bon...ensuite le soir g pu discuté avec ma tite pomme estelle,alor c alé un peu mieu,pi une nui de someil ca remet lé idé en place...ke dore concernant la journé d'ajh...ben ce matin je v alé fer quelke coures au marché,a carrefour aussi,et cette aprem je v fer une tite rando avec ma maman...et ce soir=BIG DEFI CREPERIE avec d filles ki etaient dan ma classe en 1ere L...petites retrouvailles au terme d'une anné de fac pour certaines,et d une année de lutte contre l'ano,pour d'autres...bref,un momen a partager entre copines en essayan davoir l'air "normal" alimentairemen!!je v tenter de faire pr le mieu,de prendre ce ki me fé envi san penser o calories!!!en plus jador lé tites crèpounettes!!!(ma BUBULLE,je penseré for a toi!!)...en plus ce soir je rentre pa ché moi,je reste dormir a mon appart pur la 1ere foi!!ca va er bizar de dormir "ché soi" ailleur ko domicile familial!!donc mon ti dej je le prendré égalemen la ba!!!je feré d tof pour vou fer partagé ma soiré,mon repas(si jarrive a le pendre en foto)et mon appart ki est pas encor fini detre décoré!

TITE FOTO DE MOI HIER SOIR APRES MA COULEUR(g fai un chatain foncé)

MATIN:

*1 bol de chicoré+lait de noisette
*100ml de lait de noisette+1 paille splash vanille+can kao
*1 yaya o soja tou frais!!
*40G de WEETOS
*6 langues de chat
*1OOg de melon+qqes tomates cerises

MIDI:

*assiette de crud'+LDB+vinaigre
*assiette de brocolis,courgettes HV+ketchup+mélange d'épices a l'italienne
*1 rouleau de printemps végé
*100g de tofu soyeu
*1 assiete de pti poi 250g
*30g de pain pumpernikel
*200g de mélange fraises melon
*100g de faisselle 0%
*1 chocola cho can kao+lait de noisette

SOIR:

JE VOUS FAIT DES GRRRRRRRRRRRRROS BISOUX MES PUCETTES!!ET VOU SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE!!
RESTEZ D SUPER BATTANTES!!RESTEZ MOTIVEES POUR COMBATTRE CETE SALETEE!!merci pour vo com's!!(brenda,hellod,angoiss,celouh,misskal,melanou,steph,mylene...et les autres!!)

ESTELLE:je te l'ai déja di milles et unes foi,mé c ke je le pense vrémen:t une fille super,et tu merite de ten sortir,tu mérite le bonheur!!tu m'apporte tellemen et seré tte paumée san toi ma puce!!j'esper ke tu va biento récupéré ton portable!!!t pti sms me mank mwa!!!gro bisouuuuuuuux ma belle!!! a plu tar,j tapelle en fin de matiné,sinon,dan laprem!!!

venrdedi 6:repas de al journé

dermalanchor — Fri, 06 Jul 2007 03:41:00 GMT

KIKS LES FILLES!!!!

alors,ca va ajh??j'esper ke oui et ke le moral est la!!!malgré un temps de merde...moi,ce matin,RDV ché le doc a 8h45,petit stress kom dab,mé bon,je pense pa avoir perdu(ha nan,entre le resto indien lotre jour et mon défi activi la avant hier...ya po d'rison...sinon,c pa mn doc habituel,c don remplacant,dc g 1 peu peur...
on verra bien.........sinon,concernan mé genoux,il son bien vilain ce matin,un peu gonflés,grassouillets kom d andouillettes,bref,caca boudin!!c un truc ki va me zapper ma journé ca encor...on,mé je doi etre oci un peu taré de passé mn ten a me regarder lé genoux...personne fai ca!!bon,bref,jen parle plu de ceux la,ils m'enèèrvent!!!cette aprem je v me refere ma couleur(un peu plu foncée ke ma teinte naturelle,ki est chatain claire,je v fer chatain foncé)si elle foire,c la fote a ma mooooman car c elle ki me la fé a la maison...donc si jen ressor mal,de cette aventure,je vou feré partagé ma detresse capillaire avec une foto...mé bon tan ka fer,je préfereré kel prenne bien....

MATIN:

*1OOml de lait de noisette+can KAO
*1 bol de chicoré+lait de noisette
*40g de WEETOS et cereales pop muesli et billes de quinoa
*1 yaya O soja tout fré
*6 langues de chat
*1/2 pomelo

MIDI:

*1 assiette de crud'(fenouil cru,tomates cerises soja,ccmbre,champipi)+vinaigre et tamari+LDB
*legumes:chou fleur,HV,courgettes,champipi en boite+margarine et ketchup
*100g de seitan au curry
*1 assiette de peti pois+tofu soyeu(50g,au lieu de la vache kiri kil y a sur la tof<changé d'avi o dernié momen!!)
*30g de pain pumpernikel
*200 de mélange framboises et melon
*1 yaya taillefine glacé coco(pas sur la foto car je l'avé oublié)
*1 thé lipton yellow

COLLA:

SOIR:

*1 assiette de crud' (laitue soja,ccmbre,champipi)+vinaigre et tamari+LDB
*legumes:chou fleur,fenouil,endives+margarine et ketchup
*1 dos de cailllaud+1 croc soja
*1 assiette de mélange de cereales(quinoa,blé,sésame et légumineuses+ketchup
*30g de pain pumpernikel
*200 de melon

COLLA:

*1 big yaya 150 g glacé sucré+1 tisane

Jeudi 5:repas!!

dermalanchor — Thu, 05 Jul 2007 04:34:00 GMT

BONJOUR BONJOUR MES BELLES!!

SPECIAL ESTELLE:pour ton bac,hip hip hip hourra!!!!jesper ke tu va bien féter ca ma tite puce !)tu m'envoi un sms,hein??sui tro désolé pr hier soir sur MSN,mé c pa ma fote...je te souhaite une tré bonne journé ma belle popomme ke g gourmandisemen crokouillé hier a ma colla!!je te fé plinnnn dénormes poutou!!!
CHTMMMMEUHHH ma belle!!

Bonjour mes poulettes!!!je vous prévien ke j'ai chopé un virus,et je sais pa commen mon PC a réagire,donc si mon blog bug ou n'est pas actualisé,c'est pa parceke je l'ai arrété ou autre c ke jarive pa a fer marché la machine!!!donc voila!!ca fé chié c virus!hier soir ca ma coupé tout net de ma discu avec ma n'ESTELLE sur MSN(désolé ma belle!!!!sui pa contante zoré bien papoté un peu plus!!).
sinon,aujour'hui j'ai mon rdv vhé le psy a clermont et a 17h,je vois une amie de ma moooooman ki est assistante social,et a ki j'ai d question a poser,car cela concerne mon peutetre futur métier(kan joré u le concour,apré mon anné de preépa!!)

ce matin je sui assez fiere de moi car hier g reussi mon defi ACTIVIA FROMAGE BLANC!!!(oui,car c assez calorik pour ce que c'est ces choses la!!:97 kcal pour un pot de fromage blanc nature,c pa mal je trouve!!mé ji avé rajouté une paille splash a la vanille dedan pour imité ceux a la vanille car yen avé pa a carrefour)et je l'ai dégusté glacé,CT MERVEILLEUX!!trempé dan mon chocola cho can kao.....pinaise!!!tro bon je regrette pa!!kel pied...en fait je sui surtt fiere pour le "geste",fiere de pa avoir pri "qu'un yaourt taillefine coco"et d'avoir consciamen choisis le plus calorik d deux!!!ca a l'air con kom ca,mé bon,mé voila,pour moi ca représente quelque chose.

MATIN:

*1OOml de lait de noisette+cankao
*150g de faisselle
*1 bol de thé lipton yellow+lait de noisette
*1/2 pomelo
*6 langues de chat
*45g de cereales(boules chateigne+WEETOS)
*1 poigné de luzerne germée

MIDI:

*1 assiette de cud'+LDB et vinaigre
*1 assiette de chou fleur,fenouil,coeur de celeri+ketchup
*1 rouleau végé+100g de tofu soyeux
*1 galette de cereales mexicaine o mais
*30g de pain pumpernikel
1 tit filou tub abricot
*130g de groseilles
*1 café ac lait de noisette

COLLA:

*100g de framboises
*1 tisane

SOIR:

*1 assiette de cud(salade,tomates cerises,soja,ccmbre,champipi)'+LDB et vinaigre
*1 assiette de chou fleur,fenouil,endives+ketchup et margarine
*1 dos de cabillaud+cury et un bou de jambon de dinde
*1 assiette de son d'avoine+haricots rouge etpois chiches et lentilles+ketchup
*30g de pain pumpernikel
130g de faisselle0%
*130g de framboises

COLLA:

*1 chokola cho kan kao
*1 yaya soja glacé vanille

je vous souhaite une bonnnne journé mes puces!!je pense for a vous!!continuez le combat!luttons lutttons!!

EVENTAIL EN VRAC DE RECETTES BIO ET VEGETARRIENNES POUR L'HIVER!!!

dermalanchor — Wed, 04 Jul 2007 19:13:00 GMT

gratin de potiron/pommes de terre:

600g de pommes de terres
1 morceau de potiron de 500 grs
1 pot de 200 grs de Sojasun Cuisine (ou crème fraiche)
Levure maltée
Sel

Oter les graines du potiron, l'éplucher et le râper. Dans un faitout, faire chauffer la crème
, ajouter un peu de sauce soja et saler. Une fois que le mélange est chaud, ajouter le potiron, ainsi que de la levure maltée à sa convenance. Faire cuire 10 à 15 minutes pour bien imprégner le potiron. Verser le mélange dans un plat à gratin. Saupoudrer encore d'un peu de levure maltée. Mettre au four pendant 45 mn à 175°C (th. 6).

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risotto de potiron:2 pers

200 grs de riz
500 grs de potiron
1 oignon blanc
1/2 litre de bouillon (réalisé avec du Kubor)
1 verre de lait de soja
poivre
Pelez le potiron, éliminez les graines et coupez-le en tranches fines. Hachez l'oignon et faites-le revenir dans un peu d'huile d'olive, ajoutez le potiron, salez et laissez cuire lentement à feu doux, en mélangeant et en versant un peu de bouillon. Quand le potiron est devenu bien tendre, ajoutez le riz et faites-le cuire en rajoutant du bouillon chaud au fur et à mesure qu'il est absorbé. Une fois que le riz est cuit, ajoutez le lait, mélangez à feu vif, ajouter le poivre et le persil. C'est prêt!

Pour 4 personnes
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
6 tomates
2 gousses d'ail
250g de riz basmati semi-complet
eau
3 carottes
1 bouquet garni
4 courgettes
1 cuillère à soupe de curry

Dans une cocotte, mettez l'huile d'olive à chauffer,
versez les tomates en morceaux, l'ail écrasé et le riz.
Faites revenir quelques minutes, puis couvrez d'eau.
Epluchez et coupez les carottes en grosses rondelles,
versez-les dans le riz avec le bouquet garni.
Après 5 minutes, ajoutez les courgettes coupées en gros cubes.
Salez, poivrez et saupoudrez de curry.

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gratin de courgettes:

courgettes
1/2 pot de 200 grs de Sojasun Cuisine (ou crème fraiche)
Levure maltée
100ml d'eau ou lait de soja
Sel
Huile d'olive et sauce soja (facultatifs)
Râper les courgettes.
Dans un faitout, faire chauffer la crème avec un peu de sauce soja et saler.
Une fois que le mélange est chaud, ajouter les courgettes, ainsi que de la levure maltée à sa convenance. Faire cuire 5 minutes pour bien imprégner les courgettes.
Verser les courgettes dans un plat à gratin. Saupoudrer encore un peu de levure sur le gratin.
Mettre au four pendant 45 mn à 175°C (th. 6).

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chili vegetarien:1pers

100 g de steack de soja ou de soja texturé
1 gousse d'ail
Sel, poivre, paprika, curry, herbes de Provence (j'en mets partout!), cumin
1 gros oignon
1 cuil. à soupe d'huile d'olive
250 g de haricots rouges cuits et égouttés
1 petit bocal de coulis de tomates
50 cl de bouillon de légumes
Rissoler l’oignon en rondelles dans l’huile d'olive dans une cocotte.
Verser le bouillon de légumes et le coulis de tomates.
Ajouter les haricots et le stack de soja émietté.
Assaisonner de sel, de poivre, de cumin, de curry, de paprika, d'herbes de Provence et porter à ébullition.
Baisser ensuite le feu et laisser mijoter une bonne heure.
Servir sur du riz nature ou sur des pâtes.

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Gratin des JO, poireaux-crozets:
Pour 2 personnes

160g de crozets au sarrasin
2_3poireaux
100ml de crème de soja
quelques morceaux de fromage de chèvre frais(80_100g) ou levure en paillettes
sel et poivre

Cuire les crozets à l'eau bouillante salée,
et les poireaux à l'étouffée, coupés en rondelles.
Tout est prêt au bout de 10 minutes,
il ne reste plus qu'à saler, poivrer,
et alterner en couches dans un plat à gratin avec crème et fromage.
Au four pour gratiner (10mn), et c'est prêt ! Dépêchez-vous, les JO, c'est bientôt fini...

Vous trouverez les crozets soit au rayon pâtes, soit au rayon "spécialités régionales" de votre hyper préféré.

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Marmite de tofu
Pour 4 personnes

1 kg de pommes de terre
200g de tofu coupé en dés
2 poireaux
3 carottes
4 courgettes
2 navets (facultatifs)
2 oignons émincés
2 cuillerées à soupe de sauce de soja
1 cuillerée à café de cumin
1 cuillerée à café de curcuma
2 cubes végétaux
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

faire cuire les pommes de terres a l'eau pendent 30min,coupez les en
dés,puis réservez.
Arroser le tofu de sauce de soja et laisser mariner le temps de la préparation.
Couper tous les légumes en dés
Les mettre dans un faitout avec les épices,
les cubes végétaux et le tofu. Couvrir d'eau et cuire 20 mn.

Servir immédiatement.

Recette inspirée du livre Kousmine au gré des saisons, Editions Jouvence.

NB : Pour terminer cette semaine tofu, une dernière petite parenthèse sur la conservation de votre nouvel ami. Le tofu s'achète sous emballage protecteur, avec une date limite d'utilisation optimale qu'il vaut mieux respecter (à 4 ou 5 jours près). Une fois entamé, si vous n'utilisez pas tout le bloc de tofu, il faut le conserver dans un tupperware rempli d'eau, à changer tous les jours. L'idéal, c'est bien entendu de posséder une boîte à tofu, comme celle que Cris m'a envoyée de Pékin, si vous avez la chance d'en trouver une !

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Gratin Savoyard
Pour 4 personnes

800g de pommes de terre
1gros oignons
Quatre épices, noix de muscade, poivre, sel
125ml de lait
125ml d'eau
125g de gruyère râpé,pamesan,chevre frais ou levure maltée(2 a 3 cas)

Préchauffer le four à 180°.
Peler, laver et sécher les pommes de terres,
les couper en rondelles ultra fines (idéalement au robot).
Couper très finement les oignons en rondelles. Mettre le lait et l'eau à tiédir dans une casserole.
Mettre les pommes de terre dans un salader, saler, ajouter les épices, et bien mélanger.
Ajouter les oignons mélanger. Ajouter finalement le lait et l'eau

Verser les pommes de terre et faire cuire pendant au moins une heure (mais plus ça cuit, mieux c'est !).

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mijotée de pois chiches.1 pers

1/2 oignon émincé
250 grs de pois chiches déjà cuits
3 tomates pelées et coupées en tranches
1 aubergine épluchée et coupée en gros tronçons
1 ou 2 cuillères à soupe de menthe séchée (que j'ai remplacé par un bouquin garni)
1 cas huile d'olive

Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajouter ensuite les tomates et les pois chiches. Faire cuire une quinzaine de minutes.
Pendant ce temps, faire frire les aubergines à part dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
Les ajouter ensuite aux pois chiches et laisser mijoter jusqu'à ce qu'elles deviennent moelleuses.
Ajouter la menthe au moment de servir et saler si besoin.

BON APETIT MES PUCETTES!!!

SEITAN

dermalanchor — Wed, 04 Jul 2007 18:58:00 GMT

LE SEITAN

Voici une recette qui ravira(ou pa...)les vegetarriennes en manque d'idées pour consommer leur quotas de proteines...alors,le seitan est un substitu de viande fabriqué a partir de gluten de blé(magazin bios)et d'eau...c tré économique,facil a réaliser et surtou tré protéique...25 g/100g...
il vous faudra donc:

INGREDIENTS:

*1 VOL DE GLUTEN DE BLE
*1 VOL D'EAU MELANGEE A DE LA SAUCE SOJA
*1 CUBE DE BOUILLON
*2 L D'EAU POUR LE BOUILLON

PREPARATION:

verser le gluten de blé dans un sladier,ajouter le mélange d'eau et de sauce soja,malaxez les deux ingrédients juska obtenire une sorte de pate peu ragoutante marron /beige et spongieuse(ca donne pa tro envi,di kom ca!!).

Laissez reposer 40min

Faite bouillire les 2 L d'eau,ajouter un cube de bouillon,puis découpez la "pate" spongieuse en morceaux,les verser dans le bouilon puis laissez cuire a feu tré doux pendent 50min a 1 heure.

a la fin de la cuisson,egouttez le seitan,laissez refroidire.

a noter ke les morceaux ont gonflé en cuisant!!l'aspect est assez vilain,mé lé qualité nutritionelles sont exellentes.

vous pouvez utiliser le seitan en remplacemen de la viande et l'accomoder comme bon vous semble...moi perso,je le passe a la poele avec soit des épices indiens,de la sauce curry,de la moutarde savora...etc...

bon apétit!!

MERCREDI 4:repas du jour

dermalanchor — Wed, 04 Jul 2007 05:03:00 GMT

BONJOURE LES FILLES!!!!!!

UN PETIT GOUT DE VACANCES...en bretagne

ca va ce matin???moi oui,mé g d blem ac mon apareil foto i veu plu transfér mé images!!alor pa de tof tan ke joré pa réparé la chose.............bouuuuuuhhh,fé chier!
sinon,appar ca mé genou c pa le top,mé ya u pir...aujourd'hui j c pa encor ce ke je v fer,mé on va bien trouvé...
je v certainemen alé me balladé en ville,pui alé o code cet apremmm...po envi!!

MATIN:

*1 grand bol de thé lipton yellow+lait de noisette
*100ml de lait de noisette+cankao
*1 yaya sojasun fré
*45g de WEETOS(super bon c cereales!!)
*5 langues de chat(jaddddooooor,et pi ca fesé une eternité ke jen avé pa mangé
*200g de melon
*1 tite poigné de luzerne germé

VOILA!!

MIDI:

*1 ennorme assiette de crudités+vinaigre et tamari+LDB
*1 assiette de coeur de celeri,courgettes,navets+ketchup et tofu soyeu tartiné dessus
*1 assiette de purée de p de terre VICO+ketchup et vache kiri tartine(tro bon!!)
*150g de cabillaud+curry
30g de pain pumpernikel
*150g de fraises+cannelle
1 soupe miso

COLLA:

*1 pomme grany enorme
*1 tisane menthe du maroc épices

SOIR:

*1 assiette de crudités(laitue,champipi,ccmbre,fenouil cru)+LDB et vinaigre
*1 assiette de chou fleur endives fenouil vap +ketchup et margarine
*1 assiette de riz+harico rouges+ketchup
*1rouleaus de printen végétarien et une tr de jambon de dinde
*30g de pain pumpernikel
*130g de fraises
*1OOg de faisselle 0%

COLLA/DEFI(enfin la collation en elle mem est un défi pr moi!):

*1 activia fromage blanc nature glacé avec 1 paille splash vanille dedan+1chokola cho can kao

GROOOOOOOS BISOUUUUUUUUUXX mes belles loulouttes!!je vou remerci de passé sur mon blog,ca fé tjs plaisir!!
pi vo tits comm me donnent la peche!!MERCI!!

LES VOILA mes pas fameux genoux!!(depui le ten ke je vou bassine avec eux...)
il son pa bo...envré il son encor plu gro ke ca...on voi pa ke je me su mal rasé,la foto est tro tite!!!hi hi hi!

MELANOU,HELLOD,CELOUH,MISSKAL,STEPH,SANDRINE,EMII.....je vou embrasseeeeee!passez une tré bonne journé et surtout continuez a fighter kom vou le faites!!

ESTELLE: je te fé D'ENORMES poutou ma pucette ke j'aimmmmmmme,passe une bonne journé,ma belle,fé d bon tit repa kom tu sai si bien les fer,fé toi plaisir,et pense o zolies bananes ke tu va pa tardé a récolté!!
si tu veu on sapel dan la journé,ou sinon,ya MSN,car je veu un ti compte rendu de ta bonne aprem d'hier!!
JEt'naimmme ma popommme toute belle!!

mardi 3:repas et courses a carrefour!!

dermalanchor — Tue, 03 Jul 2007 03:26:00 GMT

SALUT MES PUCES!!!!!!!!!!!!!

voici une foto de moi et e ma meilleure amie, laetitia,avan ke l'ano prenne de l'ampleur,il y a environ 3-4 ans,je sais plu tro...on été en troisieme...la on est ché ma g mère dan un tit bled pomé du coté de poitier...un fesé lé connes!!belles trombines,nan??
javais pa encor lé cheveux courts(j'ai bien fé de lé coupé!!),ni de piercing'j'ai bien fé de me fer piercer!!)

J'espere ke vous allez bien ce matin,moi ca va,mé baah,il fé po bien bo...sinon,ce matin,je v a carrefour fer mé tites courses avec my sweet mother!!je v essayé de t rouvé c foutu activia,et je v me tourné soi ver les cereales NATEO,soi ver lé FROSTIES,les CHOCOPOPS RIKIKIBILLES,les WEETOS,ou les SPECIAL K "RESIST"...je me tates encore...sinon,il me re faut d yaya o soja sojasun,de la faisselle 0%,d fruits,d légumes,d t gato genre tiles a lorange ou o citron...d steak de soja...je vou mettré d tof plu tar...sinon,mé genou son pas tro énorme ce matin...pour combien de tps encor???ca nulle ne le sait!!prutetre ke dan 10 min il seron de nouvo d gro boudin...on verrabien,mé g remarké un truc tré con:mon humeur du jour dépen de l'aspect d mes genoux le matin...............OULALA JE SUI DEGLINGUEE DU CERVO!!!je me tais ce ke je dis est tro con!!

MES PTITE COURSES:

pi la ya pas encor tou...g pa fotographié mes légumes(chou fleur,endives,HV,fenouil,courgettes ,aubergine.,champinions,soja...),ni mé fruits(framboises,fraises,pommes vertes,oranges,pomelos)
J'ais donc opté pr des WEETOS(MELANOU),g trouvé d activia fromages blanc(ESTELLE),mé d nature,tjs pa a la vanille,alor g racheté d pailles splash vanille pour en mettre dedan...on verra ce ke ca donnera...je v m'amusé a en congelé(STEPH!!!je pense a toi,la!!),g pri de la puré mousseline creme et noix de muscade,de la puré de p de terre nature o beure VICO,d yaya taillefine coco,de la faisselle 0%,d yaourt o soja,d langues de chat(ca fesé tro lonten!!!)d tuiles a lorange,du tofu"soyeux"pour mettre dan ma soupe miso,d croc soja provencale,d steak de soja indienne(son pa sur lé foto),d blancs de dinde allégés eb sel fleury michon.....enfin vou voyez koi!!!

MATIN:

*1OOml de lait de noisette+can kao
*1 thé lipton yellow+lait de noisette
*200G de melon
*4 tuiles a l'orange
*45g de mélange de boulles a la chateigne,et de billes de quinoa
*1 yaourt o soja tou fré!!

MIDI:

*1 assiette de crudités+LDB+vinaigre et tamari
*1 assiette de chicons chou fleur hv+margarine et ketchup
*1 assiette 250g de mélange de peti poi et p de terres+ketchup
*100g de crevettes ac sauce curry
*30g de pain pimpernikel
*175g de melon
*1 big yaourt nature 150g avec can kao en poudre dedan(miam)
*1 café

COLLA:
*150 de melon et groseilles+1 tisane

SOIR:

*1 assiette de crudité(laitue,ccmbre,soja,champi,tomates cerises)+LDB et vinaigre
*1 assiette de navet et endives+margarine+brocoli +margarine et ketchup
*1 assiette de pates completes et lentilles200g+ketchup
*1 dos de cabillaud+1 tit croc soja provencal+curry
*3O g de pain pumpernikel
*150g de fraises
*1 sojasun nature+1cac de cankao
1 actimel glacé

COLLA DEFI:

*1 yaya taillefine coco glacé+1 bol de chokola cho can kao

Alor,cet aprem jsui alé me baladé ac ma moman,ct super!il fesé pa super bo,mé ct sympa on a bien discuté!!pi voila!!

je vou souhaite une tré bonne journé mes loulouttes !!!

a plus tard,lé filles,GROSSSSSS BISOUXXXXXXXX a toutes(MISSKAL,MISSRIKIKI,HELLOD,EMII,CELOUH,MELANOU,STEPH,ZARBOU,HELLOD,ANGOISS,FRAGIL et les autres!!!!!)

A ESTELLE ET MELANOU:PASSEZ UNE BONNE JOURNEE MES BELLES!!ECLATEZ VOU!!JE VEU D FOTO DE VOTRE SORTI MWA!!!

MA ESTELLE:j'espere ke tu va mieu kier soir,tu mavé kan mm laire un peu perturbé,ma puce...jtaimmmeuh tré for tite pomme!!

LUNDI 2:repas du jour

dermalanchor — Mon, 02 Jul 2007 05:34:00 GMT

SALUT LES FILLES!!!!!

je vous fais partagé ma bretagne...mon ti paradi ke je rejoins dan 12 jours!!a droite,ma plage ou je me baigne,ou je bronze ou je fé d chateaux,a droite,c'est notre maison en bretagne qui se situe a 20 metres de la plage!!!j'ai hate d'retoutner...ca fé 15 ans ke ji vé,mé c tjs un reel plaisir!!et c'est tellemen beau!!

aujourd'hui je c pa ebcor ce ke je v fer...marché en ville ca c sur,mé appar ca,je sé pa tro...a définire,donc!!sinon,je v fer mes courses a carrefour demain(tites nouvotés en vue,peutetre ke je v arrivé a trouvé d activia vanille fromage blan!!)bon,sinon,rien de neuf.si!!!jeudi je voi une amie a ma mere ki est assistante sociale et a hi j'ai d question a posé sur son travail,et tou ca,car l'ané prochaine,je v fer 1 an de prépa pour passer le concour d'assistante sociale,donc voila!!

MATIN:

*2OOml de lait de noisette+can kao
*1 chocola cho can'KAO+lait de noisette
*150g de fraises maradébois
*1 actimel congelé
*60g de mélange de boulles a la chateigne,de pop muesli et de billes de quinoa(pa de tit gato en plus car 60g de cereéles o lieu de 45 g dabitude!)

MIDI:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja,cornichons+LDB et vinaigre)
*1 assiette de'endives,courgettes,chou fleur+margarine+ketchup
*1 assiette de petits pois 200g+ketchup
*110g de crevettes+sauce curry
*30 de pain pumpernikel
*125g de groseilles
*200G de faisselle

SOIR:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja,laitue+LDB et vinaigre)
*1 assiette de'endives,chicons,chou fleur+margarine+ketchup
*1 assiette de p de terres 200g+ketchup
*3 tit croc soja provencale
*30 de pain pumpernikel
*150g de fraises
*1 yaya taillefine coco

DEFI/COLLA:1 soléro exotic!!!!!

passez une bonne journé mes belles!!

GROS BISOUXX a toutes!!

je vou remerci jamé assé pour les com ke vou me faites,ki me remontent le moral,et ki me tiren vers le haut kan je m'enfonce...merci les filles.

ESTELLE:GROSSSSS BISOUX ma tite puce!!!passe une bonne journé et passe voir l'article d'hier...ya d tof de mon appart!jtMMMMMMMM for ma tite pomme!vive lé crepes bretonnes(a testé cet été!!)

DIMANCHE 01:mes repas,le resto d'hier,lé photo se l'appart( non décoré)

dermalanchor — Sun, 01 Jul 2007 05:08:00 GMT

BONJOUR LES FILLES!

SPECIALE ATTENTION A MA BUBULLE ESTELLE,SANS QUI JE SERAIS TOUTE PERDU,ET GRACE A QUI J'AI REUSSI A REALISER MON DEFI HIER.merci pour tou,g aprécié le momen présen et j'ai pensé kun jour on se feré ca ensemble!!cela ma boosté a fon!et pi t une fille extra,une pomme ki a tou plin de qualité et ki va pa tardé(si ce n'est deja fé)a fer d envieux et d jalouses!!(kan elle ora remplumé ses cuisses de crevettes)je tador ma belle!!continu bien sur ta lancée!!

nzalé bien j'espere...moi ca va,donc comme je l'ais di hier,je sui a lé o resto indien!!!!!et OOOOOOOOOO miracle g mangé ce kom m'a apporté,malgres l'huile et le beurre dans mon riz basmati!!!!ct CCCCCCCRRRRRROOOOOOOOO BON!!!parfumé,raffiné,épicé....dééélicieuxxxxx....en plus l'ambiance est sympa ,la déco oci,bref,super soiré avec mé parenn!!

alors,hier soir j'ai pri a la carte :

PLAT:CREVETTES MASSALA(sauce pleine d'huile tomates,aubergines,oignons,gingembre,cardamone,curry,citron)==REGAL

ACCOMPAGNEMENT:RIZ BASMATI(beurré) et LEGUMES indiens epicés (aubergines,concombre,tomates,oignons ,huile,paprika,gingembre yaourt jus de citron)==DELICE

DESSERT:1 GLACE"indienne" a la creme et au yaourt!!!(a tomber par terre!!)

dsl,pa de foto(yavé tjs un serveur en salle...j'ai pa osé sourtir le ptit oiseau)!!

donc je me suis tro fai plaisir,ca c important!!et g été ,l'espace d'un repas,"normale",j'ai meme touillé le riz et la grasse et huileuse sauce d crevettes!!!comme n'importe ki feré san se posé de kestion!!je sui tro contante............bon j'avou ke je me sen kan mm un peu coupable et OBEEEEEEEEEEEESE apré un tel festin,mé bon,je me di ke c ke de ten en ten et ke de tte facon,l'importan c le plaisir!!(merci ESTELLE,g pensé a toi hier soir!!)voila!!

sinon,cette aprem,mini RANDO avec MOMMMMMMMMMAANN 9km sur du plat si y fé bo...ca va pa mr tué!!sui ravie!!

MATIN

*1 chokola chaud can kao+lait de noisette
*1200ml de lait de noisette
*150g de fraises+une tite poignée de luzernz germée
*40g de mélange de boulles chatrigne et billes de quinoa
*25 G de son d'avoine+1 actimel glacé

MIDI:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja,cornichons+LDB et vinaigre)
*1 assiette de HV,courgettes,chou fleur+margarine+ketchup
*1 assiette de p de teres+ketchup
*110g de seitan+sauce curry
*30 de pain pumpernikel
*1/2 pomelo
*1 yaourt taillefine coco glacé

SOIR:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,soja,laitue+LDB et vinaigre) *1 assiette d'endives,chicons,chou fleur+margarine+ketchup
*1 assiette mélange de légumineuses(pois chiches,harico blancs,rouges,lentilles+ketchup
*100 de cabillaud+1 tit croc soja+sauce curry
*30 de pain pumpernikel
*200g de fraises
*1OO g de faisselle 0%+2 tuiles a lorange

COLLA:1 yaourt bifidus fruits sec glacé(copie d'activia de chez DIA=ED)+1 chokola cho can kao+lait de noisette

PHOTOS DE MON APPART (non décoré):

voila!!!merci pour vo tits com!!passez une bonne journée et PROFITEZ!!!

GROSSS BISOUS A TOUTES

SAMEDI 30:DES DEFIS

dermalanchor — Sat, 30 Jun 2007 05:20:00 GMT

coucou a toutes!!!!!!!!!

ca va ce matin????moi c toujour mé genoux ki me tracassent..mé j'essaye de fer abstraction de ca et de me dir ke c pa grav.........sinon,a 7h30,dc dan 1/2heure,RDV medecin!!!!pesée!!!!mé la g le bidou plein de mon ti dej.... on verra bien......sinon,ce matin je v fer mé courses o marché acheter d ti légumes frais!!!et a midi,je v alé sur clermon pour mangé a mon appart!!!je sé pa encor ce ke je v me mitonner de bon...en tou cas,apres je v fer lé boutik(lé soldes!!!!!!!!!)et pi ce soir mé paren et moi on va o resto indien=DEFIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII....je v le relever san chipoté,la jsui motivée!!!j'espere ke ca va ien passer...boa,ya po d'réson!!!!!

passez une bonne journé mé puces!!!je vou tien o couran de mon repas de ce soir!!et peutetre ke je prendré d tof de mon appart mé il é pa encor décoré,mé c pr donné une idée!!!

MATIN:

*1 yaourt nature sojasun frais mélangé avec billes de quinoa et all brann figue pomme(slurp!!!)
*1 chokola cho+120ml de lait de noisette
*1/2 pomelo (oui,il est dépioté dan e ramequin)
*50g de de mélange de billes quinoa et allbran figue pomme
*4 tuile orange+1 poignée de luzerne germée!!

STEPH,ANGOISS,FRAGIL,HELLOD,EMII,CELOUH,MISSKAL,MISSRIKIKI,JOLIEPUCE........Je vou embrasses!!

ESTELLE:kikouillou ma tite popomme ke j'naime!!!je te fé flin de gro bisou,et encor merci pr ton comm d'hier,ca ma boosté!!pace une bonne journée ma puce!!

VOILIVOILOU!!!!!

BONNE JOURNEE A TOUTES MES MIMINES!

GROS BISOUX

VENDREDI 29:mes repas du jour

dermalanchor — Fri, 29 Jun 2007 06:13:00 GMT

SALUT MES BELLES!!

j'espere ke vou alez bien,moi ca peu alé sof mé foutus genoux ki on encor gonflé ce matin.............allez savoir pourkoi...c'est a cose de ce genre de conneries ke j'ai le morale en berne...pfffffff,je m'arette a d choses comme ca,c nul de ma part,je sais,fo ke jarete de me regardé sou ttes les coutures,de m'observer...mais en mem temps jariv pa a men empéché,comme pour vérifié l'ampleur d dégats...bref,sinon,hier aprem jsui alé ché le psy,ca c bien passé,mé je lu ais pa parlé tré lonten..et pi je suia lé o code hier soir.....je vou raconte pa le massacre a la tronconneuse...

enfin,heureusemen ke vous etes la!!ajh,je sé pa cke je v fer...je pense ke je v alé a carrefour histoir de se balladé et cet aprem,jiré fer une tite promenade...et pi RE code a 18h....

MATIN:

*1 yaya nature sojasun frais mélangé avec billes de quinoa et muesli fibres(cro bon!!)
*1 chokola cho+150ml de lait de noisette
*melon(150g)
*45g de de mélange de billes quinoa et muesli fibres
*1 tuile orange+1 biscuit blédidej+1 boudoir

MIDI:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja,+LDB et vinaigre)
*1 assiette de HV,brocolis,navet+ketchup
*1 galette quinoa potimarron+ricotta dessus
*110g de seitan+sauce curry+1 soupe miso
*30 de pain pumpernikel
*200g de melon
*1tit filou tub glacé

COLLA:200g de melon+1 tisane

SOIR:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,laituesoja,+LDB et vinaigre)
*1 assiette de chou chimois,endives,fenouil+margarine et ketchup
*1 assiette 150g de pates en forme de petites etoiles completes+ketchup
*1 oeuf en omelette avec chamipinion+quelques crevettes roses
*30 de pain pumpernikel
*1500g de melon
*200g de faisselle

COLLA:1 yaourt 150g nature sucré glacé+1 chocolat cho can kao

VOILA!!

je vou souhaite une belle journé et oci tout le bonheur du monde(merci a LABAS pour l'idée)!!

GROOOOOOOOOS BISOUXXX a toutes(ANGOISS,CELOUH,STEPH,MISSKAL,EMII,HELLODIDIEUS,FRAGIL,MINIPETIMOI,LABAS,ZARBOU,MISSRIKIKI....)

ET A MA BELLE BUBULLE ESTELLE KE J'NAAAAAAAAAIIIME TRES FORT!!!(ct bien desperate hier soir!!!)PACE UNE BONNE JOURNEEE MA TITE PUCE!!

JEUDI 28:repas

dermalanchor — Thu, 28 Jun 2007 05:19:00 GMT

BONJOUR LES BICHETTES!!

commen zalé vou???moi ca peu alé pr le momen,cet aprem g rdv ché le psy a clermont,et kom g récupéré lé clé de mn appart hier,je v pouvoir alé fer un tour "ché moi"!!!wahou,ca fé bizzar de se dire kon a un otre domicil ke celui de popa moman!indépendence,responsabilités,me voila!!je v biento commencé a le meubler kom y fo(ya déja 2_3 meybles,mé c du basic koi!!)je v alé m'acheter d rideaux,une étagere ché fly,un peu de déco...je v m'éclater a personnalisé un peu mon interieur...bref,sinon,appar ca,hier je me sui fé coupé lé cheveux,et ca va,le coiffeur a bien pigé cke je voulé cette foi!!

MATIN:

*1 big yaya nature 150g frais mélangé avec lé all bran(cro bon!!)
*1 chokola cho+150ml de lait de noisette
*fraises(150g)
*45g de d'all bran
*4 tuiles a lorange

MIDI:

1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja,cornichon+LDB et vinaigre)
*1 assiette de HV,celeri,aubergines+ketchup
*1 assiette de purée carrottes p de terre VICO
*1 steak de soja indienne
*un bout de pain suedois
*150g de fraises et framboises
*180g de faisselle
*1 actimel glacé et une tuile a l'orange

COLLA:

*200G de melon+une tisane

SOIR:

*assiette de crudité(ccmbre,champi,soja,laitue+LDB et vinaigre)
*1 assiette de fenouil,endiv,chou vert+ketchup et margarine
*1 assiette de lentilles et riz mélangés avec sauce curry
*1 dos de cabillaud+croc soja provencal
*30g de pain pumpernikel
*120g framboises
*180g de faisselle

COLLA:

*1 yaya taillefine coco+1 chocolat chaud can kao

voila,mes puces!!je vou fé plein de groooooooooos bisouxxx et vou souhaite une bonne journé!

VOICI MA TETE apré le coiffeur(tite frange et meches devan lé oreilles)et mon nouveau sac HELLO KITTY

MISSRIKIKI,MISSKAL,STEPH,ANGOISS,HELLODIDIEUS,MINIPETITMOI,EMII,CELOUHHHH......KISSS

ESTELLE:ma popomme,je t'naime ma puce!!pace une bone journé!!et bon SHREK avec ta soeur!!tu me dira komme c'etai!!sinon,RDV devan desperate ce soir!!JE TADOR!!GRO BISOU de litchy!!et merci pour ton ti post sur docti ma pupuce!!t tro adorable et ca ma bcp touché!!

MERCREDI 27:repas

dermalanchor — Wed, 27 Jun 2007 05:33:00 GMT

HELLO LES FIGHTEUSES!!

j'espere ke vou avé pacé une bonne nuit et ke vou alé bien...moi ca va mé y fé pa bo du tout ajh...cette apré midi je vais a clermont ferrand pour récupéré lé clef de mon appart!!!sui tro pressé d'etre"chez mooooooooooooooooooooooooooooouuuuuua"avec MON frigo,MA baignoire,MON micro onde,MA plaque électrique pour cuisiné mé pti pla!!!sinon,appar ca,mon forfé reprend aujourd hui!!OUF,jen avé marre d'acheté d recharges!!

je vou fé d gro bisouuuuuuuuxxx!!!profitez bien de vo vacances!!

MATIN:

*200Ml de lait de noisette+can kao
*1 chokola cho+lait de noisette
*ananas(150g)
*45g de boules chateigne et pop muesli
*30 g de son d'avoine

voila!!bonne journée a vous toutes(HELLOD,MINIPETIMOI,CELOUH,STEPH,ANGOISS,LABAS,JOLIEPUCE,EMII,MISSRIKIKI,MISSKAL........................)et a tout a leur!!

ESTELLE,MA BUBULLE:jesper ke tu va mieu ma puce...pace une bonne journé ma belle,chtmmmmmmmmmmmmmmmmeuh for

MIDI:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja+LDB et vinaigre)
*1 assiette de blettes,courgettes+ketchup
*1 boite 150g de mais géant ver+margarine
*120 g de seitan+sauce tomate
*un bout de pain suedois
*1 pomme golden
*100g de faisselle
*1 soupe miso

voila!!BONNE APREM MES PUCES,A TT A LEUR!!

mon nouvel appart est super!!je sui HEUREUSE!!!je v invité quelke amis a une tite soiré un de c jours!

SOIR:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja+LDB et vinaigre)
*1 assiette de blettes,endives,fenouil+ketchup
*1 assiette de p de terre+margarine
*1oo g de cabillaud+sauce tomate
*un bout de pain suedois
*125g de groseille et chantilly
*200g de faisselle

DEFI:

*un ti filou tub et 1 yaya coco=2 PRODUI LAITIERS!!

MOI AVEC MA NOUVELLE COUPE!

MON NOUVO SAC HELLO KITTY

MON POOOOPA ADOREEE!

GROS BISOU A TTES!!!MERCI PR VO TI COMMS!!

ESTELLE:t une popomme génial!!lé bananes von ttes vouloir se fer épluché ka tora retrouvé d belles courbes!!JE TADOR ma belle!GRO BISOU DU LITCHIII!!

MARDI 26!!repas

dermalanchor — Tue, 26 Jun 2007 07:02:00 GMT

SALUT MES MIMINES!

ESTELLE:MERDE pour ton oral ma belle!!gro bisouxxxx,chtmmmm!!

j'espere ke vou allez bien ce matin,moi ca va,mé légere perte(-400g)mé il safol pa car il di ke c tré aléatoir mais ke,kan mem il fo ke je remette ca o nivo et il a réson!!!!BOOSTAGE en vue!!c du a koi??je c pa,car je mange pa moin...si je sai,c ke je marche de tro,fo ke jariv mangé plus pour compensé lé pertes calorik du a mon activité fisik...je DOI yarrivé!mé c dur...si dur de s'accepter...et pi lé analyses,il a di "ca va,fer et potassium un peu ba(mé dan la norme),tu te fé vomir??"ben non pourtan,kan je di ca je sui sincere,et o fon de moi je sai pofondémen ke je me fé pa dégeulé...mé je voudré savoir keski a pu fer chuté mon potassium...car si c pa lé vomissemen c peutetre du a tou ce ke je bois,je sé pa,car il a di ke ca avé pa de rapport...enfin,bref...

MATIN:

*200Ml de lait de noisette+can kao
*1 chokola cho+lait de noisette
*mélange de fraises et d'ananas(120g)+chantilly dessus!!
*45g de boules chateigne et all bran fig pom
*2 tuiles orange
*1 boudoir
*1 actimel natur 0% glacé

GROS bisous a toutes!!!

MIDI:

*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,cornichon russe,soja+LDB et vinaigre)
*1 assiette de chou fleur,celeri et HV+ketchup
*200G de puré de p de terre et légumes verts VICO(foto sur mon blog dan mé course d'hier)
*120 g de bar cuit au court bouillon
*30g de pain pumpernikel
*150g d'ananas+chantilly light
*1 tit filou tub fraise
*1 café +lait de noisette

BONNE APREM!a tout a l'heure

COLLA:

*1 actimel glacé+une tisane caramel

SOIR:

:*1 assiette de crudité(ccmbre,champi,tomate,soja+LDB et vinaigre)
*1 assiette de chou fleur,endiv chicons et ketchup
*1 assiette de pates a l'indienne+ketchup
*2 tit croc soja provencal
*30g de pain suedois(MERCI ESTELLE!!c cro bonnnnn)
*200g de fraises+chantilly light
*1 yaya o soja nature
*1 gro yaya nature sucré glacé150g(defi)
*1 chokola cho can kao

merci pou vos comms mé puce,c tro symas!!!je vou adore!!passez une bonne nuit!!

demain je récupere lé clé de mon nouvel appart a clermonttttttttttttt,je sui tro contante!!!enfin un CHEZ MOI A MOI TTE SEULE!!!!j'ai hate!!!

GROS BISOUXXXXXXXXXXXXXXXXXX,a demain!!

ESTELLE:ma puce,jesper ke t va mieu...te fé d gro bisou de litchy!!a demain ma popomme ke jadore tro!!